天气什么什么季节
[牌价] 时间:2025-06-06 09:47:42 来源:中国酒店人才网 作者:理财 点击:46次
【夏季防晒小贴士】
夏季,随着气温的升高,阳光中的紫外线强度也随之增强,防晒成为夏季生活中不可或缺的一部分,下面我们就来科普一下关于夏季防晒的一些知识。
名词解释
防晒:防晒是指通过各种手段,如使用防晒霜、穿戴防晒衣物等,来减少紫外线对皮肤造成的伤害。
紫外线:紫外线是太阳光中的一种辐射,根据波长不同,可分为UVA、UVB和UVC,UVA和UVB是能够穿透大气层到达地球表面的紫外线,对皮肤健康有较大影响。
UVA:波长较长,可以穿透皮肤表层,导致皮肤老化、晒斑、皮肤癌等问题。
UVB:波长较短,主要导致皮肤晒伤,增加皮肤癌的风险。
相关知识科普
防晒霜的选择:
- 选择防晒霜时,应关注其防晒指数(SPF值)和PA值。
SPF值:表示防晒霜对UVB的防护能力,SPF值越高,防护能力越强。
PA值:表示防晒霜对UVA的防护能力,PA值越高,防护能力越强。
- 根据活动强度和个人肤质选择合适的防晒霜,长时间户外活动应选择SPF30以上、PA+++的防晒霜。
防晒霜的使用方法:
- 在出门前20-30分钟涂抹防晒霜,以确保有效吸收。
- 涂抹防晒霜时,要均匀覆盖全身暴露在阳光下的皮肤。
- 每隔2-3小时补涂一次,尤其是在大量出汗或游泳后。
防晒衣物的选择:
- 选择深色、长袖、长裤的防晒衣物,这些衣物能够有效阻挡紫外线。
- 部分衣物面料具有特殊的防晒功能,可以选择这些功能性衣物。
其他防晒措施:
- 避免在紫外线最强的时间段(10:00-16:00)长时间暴露在阳光下。
- 戴太阳帽、太阳镜和遮阳伞等,以减少紫外线对皮肤的直接照射。
- 注意饮食,多吃富含维生素C和E的食物,如柑橘、草莓、坚果等,这些营养素有助于保护皮肤。
通过以上科普,希望大家在夏季能够做好防晒工作,保护好自己的皮肤健康。
(责任编辑:金店)
相关内容
- 什么天气要注意什么-什么天气要注意什么事情
- 10月31日嘉实新思路混合A净值增长0.10%,今年来累计上涨8.52%
- 43开头股票
- 中信信金宝与信金卡是什么关系?可以同时办理吗?
- 共同经营和合营企业的区别是什么
- 比特币持有人信心十足:突破95K将开启新一轮上涨
- fil币价格图
- 比特币的交易平台有哪些 还能交易的虚拟币平台
- 比特幣漲幅又回吐,ETH/BTC 匯率跌至 2021 年 4 月以來的新低
- 比特比币价格2020
- 莱特币价格走低
- bth币价(BTH币价格今日行情价格)
- AVAX币正规网站榜单一览 AVAX币网站靠谱排行榜2025年
- 10月31日招商核心优选股票C净值下跌0.49%,近1个月累计下跌5.7%
精彩推荐
- 10月31日国富匠心精选混合A净值下跌0.07%,近1个月累计下跌4.68%
- 比特币冷钱包是什么?新手选择哪个比特币冷钱包比较好用?
- 日本xrp交易平台-日本的交易平台
- 10月31日平安策略回报混合C净值增长2.14%,近3个月累计上涨4.37%
- 10月31日国泰民裕进取灵活配置混合净值增长0.32%,近3个月累计上涨2.85%
- 土地使用权的摊销计入什么科目
热门点击
- 0kx交易所官网 views+
- 欧易交易所 电脑 views+
- 虚拟货币交易 views+
- 全球三大虚拟货币交易平台 views+
- 欧易正规 views+
- 虚拟货币交易平台排名 views+
- 易欧app官网下载 views+
- ok币 views+
- okb交易所官网 views+
- 欧易开户 views+